항문거근증후군 통증, 빠르게 해결하는 방법: 수술이 필요할까요?
"항문거근증후군, 혹시 나만 겪는 고통일까?
" 라는 생각, 많이 하시죠?
갑작스럽게 찾아온 항문 통증 때문에 일상생활에 큰 어려움을 겪고 계시는 분들도 계실 거예요.
하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 항문거근증후군의 원인과 증상, 그리고 통증을 해결할 수 있는 다양한 방법들을 자세히 알아보고, 수술이 꼭 필요한 경우는 어떤 때인지 명확하게 알려드리려고 합니다.
항문거근증후군, 도대체 뭐죠?
항문거근증후군은 말 그대로 항문 주변 근육인 항문거근이 과도하게 수축되어 발생하는 질환입니다. 항문거근은 항문을 조이고 풀어주는 역할을 하는 중요한 근육인데, 다양한 원인으로 인해 이 근육이 긴장되어 심한 통증을 유발하는 거죠.
항문거근증후군의 원인은 무엇일까요?
- 만성 변비: 변비는 항문에 힘을 주어 배변을 보려고 하면서 항문거근이 과도하게 긴장되게 만들고, 장날짜 지속될 경우 항문거근증후군으로 이어질 수 있어요.
- 분만: 출산 과정에서 항문거근에 무리가 가해지면서 통증이 발생할 수 있답니다. 특히 제왕절개보다 자연분만 후 발생률이 높다고 알려져 있어요.
- 골반 수술: 골반 수술 후에는 회복 과정에서 신경 손상이나 근육 손상이 발생할 수 있으며, 이는 항문거근의 기능 이상과 통증으로 이어질 수 있어요.
- 과도한 운동: 자전거 타기, 달리기, 장시간 앉아 있는 등의 활동은 항문거근에 지속적인 부담을 주어 증상을 악화시킬 수 있어요.
- 스트레스: 만성적인 스트레스는 항문거근을 포함한 신체 전반의 근육 긴장을 높여 증상을 유발할 수 있답니다.
- 성관계: 성관계 시 항문 부위에 자극이 가해지면서 통증이 발생할 수도 있어요.
- 직장암: 직장암 치료 후 항문 주변 조직이 손상되어 항문거근증후군이 발생할 수 있어요.
항문거근증후군의 주요 증상은?
1, 통증: 항문거근증후군의 가장 흔한 증상은 항문 주변의 통증입니다.
* 찌르는 듯한 통증, 쑤시는 듯한 통증, 쥐어짜는 듯한 통증 등 다양한 양상으로 나타날 수 있으며,
* 항문에 무언가 끼인 듯한 느낌,
* 앉아 있거나 누워 있을 때 통증이 심해지는 경우가 많아요.
2, 배변 장애: 통증 때문에 변을 보기 어려워지거나, 변을 볼 때 통증이 심해지는 경우도 흔히 발생합니다.
3, 불편감: 항문 주변에 이물감이나 압박감을 느끼기도 하고, 항문이 꽉 막힌 느낌, 혹은 뭔가가 튀어나온 것 같은 느낌을 받기도 합니다.
4, 배뇨 장애: 소변을 볼 때 통증이 느껴지거나, 소변이 자주 마려운 증상, 혹은 소변을 참기 힘든 증상이 나타날 수도 있어요.
항문거근증후군, 진단은 어떻게 이루어질까요?
1, 병력 청취: 의사는 환자의 증상을 자세히 듣고, 과거 병력 및 생활 습관을 파악합니다.
2, 신체 검사: 항문 주변을 직접 진찰하여 근육의 긴장도와 통증 유발 부위를 확인합니다.
3, 추가 검사:
* 대변 배출 측정: 변을 볼 때 항문이 얼마나 잘 열리는지 측정하는 검사입니다.
* 내시경 검사: 항문과 직장 내부를 직접 관찰하여 염증이나 종양 등 다른 질환이 있는지 확인하는 검사입니다.
* 초음파 검사: 항문거근의 상태를 자세히 살펴보기 위해 시행하는 검사입니다.
항문거근증후군, 어떻게 치료해야 할까요?
항문거근증후군은 대부분 보존적인 치료로 효과를 볼 수 있습니다.
약물 치료
항문거근증후군의 통증을 완화하고 근육의 긴장을 풀어주기 위해 진통제, 근육 이완제, 항우울제 등이 처방될 수 있습니다.
생활 습관 개선
- 규칙적인 배변 습관: 변비를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하며, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 신체 전반의 근육 긴장을 유발하기 때문에, 스트레스 해소를 위한 노력이 필요합니다. 명상이나 요가, 심호흡 등의 방법을 시도해 보세요.
- 적절한 운동: 과도한 운동은 항문거근에 부담을 줄 수 있지만, 적당한 운동은 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 걷기, 수영, 요가 등 무리하지 않는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
- 온찜질: 항문 주변에 온찜질을 하면 근육의 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 하루에 2~3회, 10~15분 정도 온찜질을 해주세요.
주사 치료
항문거근증후군 통증에 신속한 효과를 보기 위해 항문거근에 보톡스 주사를 맞는 치료법도 있습니다. 보톡스는 근육의 수축을 억제하여 통증을 완화시키는 효과가 있어요. 하지만 효과가 일시적이며 반복적인 주사 치료가 필요할 수 있다는 점을 기억해야 합니다.
수기 치료
수기 치료는 손으로 항문 주변 근육을 풀어주는 치료법으로, 근육의 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 하지만 전문가의 도움을 받아야 하며, 잘못된 치료는 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
물리 치료
물리 치료는 근육 강화 운동과 통증 완화 운동을 통해 항문거근의 기능을 회복시키고, 통증을 줄여주는 치료법입니다. 전문 물리 치료사의 지도 하에 꾸준히 치료를 받는 것이 중요합니다.
수술
항문거근증후군 치료에서 수술은 마지막 선택지입니다. 보존적인 치료에도 효과를 못 본 경우에만 시행됩니다. 수술은 항문거근을 절개하거나,
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 항문거근증후군은 어떤 질환인가요?
A1: 항문거근증후군은 항문 주변 근육인 항문거근이 과도하게 수축되어 발생하는 질환입니다. 항문거근은 항문을 조이고 풀어주는 역할을 하는 중요한 근육인데, 다양한 원인으로 인해 이 근육이 긴장되어 심한 통증을 유발하는 것입니다.
Q2: 항문거근증후군은 어떻게 진단하나요?
A2: 의사는 환자의 증상을 자세히 듣고, 과거 병력 및 생활 습관을 파악합니다. 그리고 항문 주변을 직접 진찰하여 근육의 긴장도와 통증 유발 부위를 확인합니다. 필요에 따라 대변 배출 측정, 내시경 검사, 초음파 검사 등 추가적인 검사를 진행할 수 있습니다.
Q3: 항문거근증후군 치료는 어떻게 이루어지나요?
A3: 대부분 보존적인 치료로 효과를 볼 수 있습니다. 약물 치료, 생활 습관 개선, 주사 치료, 수기 치료, 물리 치료 등 다양한 방법이 있으며, 보존적인 치료에도 효과를 못 본 경우에만 수술을 고려합니다.